洗完澡后，楚南洲只觉得浑身清爽。
盛康宁把自己用简笔字抄写的笔记本给楚南洲送了过来。
“楚大哥，既然你的体质适合练体，这个药就还得继续喝！”
“还要喝？”
盛康宁点头：“三个月一次，玄医真经里面有记录。”
楚南洲笑道：“那就等我回来！”
盛康宁还有很多话想跟楚南洲说，比如玄医真经里面记录的，要是遇上体质合适的人，极有可能成为武林高手，傲立群雄，当然，那是在古代。
可对于楚大哥来说，自己变强，也能在危险的军旅生涯中闯出一片天地。
关键是能保护自己。
时间太晚了，盛康宁没有久待，提醒楚南洲一定要抽时间看一看这本玄医真经里面记载的呼吸吐纳，或者可以说是一种失传已久的内功心法。
盛康宁走后，楚南洲一时间没有睡意，就着煤油灯，
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